ich bin Kate. Als Yogalehrerin und ganzheitliche Well Woman Yogatherapeutin begleite ich dich gerne auf deiner Reise zu dir Selbst. Komm mit mir zurück in deine Kraft, in die Stille und beschreite den weiblichen Weg.

In meinen Kursen ist es in den letzten Jahren langsamer geworden. Slow Yoga – nenne ich das gerne.

Wichtig ist mir dabei vor allem, dass ich dich individuell da abhole, wo du gerade bist. Deshalb sind meine Kurse relativ klein. Damit ich dir persönlich unterstützend zur Seite stehen kann, mit Hilfsmitteln, Variationen und meinen Worten. Ich sehe dich. Und gleichzeitig lasse ich dir deine Selbstbestimmung. Denn du kennst dich und deinen Körper am Besten. Und durch meine langsame Art Yoga zu praktizieren, wird dieses Gefühl für dich selbst immer mehr zunehmen.

Jeder Körper ist individuell. Und wir sind jeden Tag verschieden. Und so ist auch keine Asana auf eine bestimmte Art “richtig”, sondern sollte so individuell sein wie wir es sind.

Options and Agency – Optionen und Selbstbestimmung. Und ein Tempo, in dem du diese für dich finden kannst. Das findest du in meinem Unterricht.

Wenn du Lust hast, mit mir auf die Matte zu gehen, schau dir gerne meine Kurse an.

Ich freue mich auf dich,